Rob schreef:Als ik thuis te veel last van 'druk' op/in mijn oren heb, doe ik oordoppen in. Het klinkt misschien raar, maar het helpt wel wat.
Hallo Rob,
Fijn dat het gebruik van oordoppen jou helpt tegen druk op/in je oren.
Zelf ondervond ik dat oordoppen, ingezet tegen de overlast van LFG,
juist contraproductief werkten. In die zin, dat oordoppen weliswaar
goed in staat bleken om veel geluiden uit de wat hogere frequentiegebieden
te dempen, maar juist dáárdoor de beleving van LFG aanzienlijk versterkten.
LFG gaat immers zelfs door 6 meter dikke betonnen muren heen en laat zich
niet dempen door een setje oordoppen. Maskeren of 'overstemmen' van LFG
door b.v. witte ruisapparatuur werkt voor mij het beste. Het 'brein' blijkt
namelijk van witte ruis te houden. Dat blijkt uit de veranderende hersengolven
die optreden door wat langer te luisteren naar witte ruis. (eigenlijk gebruiken deze
apparaten rose ruis, die minder scherp klinkt dan witte ruis). Vandaar dat deze
apparaten in eerste instantie ontwikkeld werden om mensen met slaapproblemen
te hulp te komen. Veel van die ruisapparaten werden ook verkocht met de naam:
'slaapmachines' ;) Maar, ze werken wel. EEG onderzoek maakte al snel duidelijk dat
de hersenen golfpatronen laten zien door te luisteren naar witte ruis, die overeenkomen
met diepe ontspanning en slaap. Ik heb inmiddels wel een stuk of zes van die apparaten
op strategische plaatsen in mijn huis staan, inclusief de slaapkamer, waar ze de hele dag
(en nacht) door een gelijkmatig zacht ruisend geluidsbeeld veroorzaken. Dat overstemt min
of meer het LFG waardoor dat niet meer zo direct in mijn aandachtsveld aanwezig is. Waarmee
ik grotendeels voorkom dat irritatie en andere negatieve emoties actief worden. Het blijft behelpen...
Het is natuurlijk ook krankzinnig dat ik LFG moet bestrijden met ander lawaai in de vorm van
witte ruis, maar ja, het is niet anders. Misschien kun je hier iets mee...
Groeten,
Dhamma